在宝宝出生后，新妈妈们有的高兴，有的却会忧愁，甚至抑郁，其实产后抑郁现在越来越多，这是往往是由于工作压力，生活压力导致，这对母亲的身体恢复，对新生儿的成长发育都是不利的，因此最好杜绝抑郁的情况，维持好心情最重要。

  1、爱哭泣

  新妈妈产后如果调养不好，心气郁结会导致产生抑郁症，有的母亲会表现为哭泣的症状，她们的心情容易受到感染，经常莫名其妙的泪流满面，还有就是心理敏感，可能一点点小矛盾，或者是一句无心之言就会导致妈妈们难过哭泣，因此在这时候母亲们需要加强自己的心理素质，克制自己的情绪，如果不能克制就大声的哭泣，来释放自己的压抑，这会使得母亲容易恢复心理健康，变得开心快乐。

  2、常难过

  母亲在产后一旦患上抑郁症，那么会容易难过，她们不容易控制自己的情绪，所以经常会因为鸡毛蒜皮的小事或者是剧情苦难的电视剧而难过，也会因为丈夫的某些玩笑而难过，因此在平时家人们最好经常的宽慰产妇，丈夫们要经常的哄哄自己的妻子，不要让她们担心忧愁，这样才有助于产妇恢复健康。

  3、感到烦躁

  母亲们可能会常常感到自己的心情浮躁，虽很多事情都没有兴趣，或者是会不高兴，大发雷霆，其实这都是情绪焦躁的抑郁体现，这时候最好的就是听听音乐，转移注意力，或者做些自己感兴趣喜欢的事情，这有助于妈妈们变轻松，也不会浮躁了。

  4、对孩子热衷

  一般而言，母亲在生产之后都会心系自己的孩子，在产后会因为新生命的到来而惊喜而开心，但是产后抑郁的母亲却不会这样，他们会反感孩子，甚至会因为孩子的吵闹而烦心，对孩子的养育也不上心，这是抑郁症中非常严重的情况，这时候最好就是给母亲们做个心理辅导，或者是让妈妈们做自己喜欢的事情，帮助调节母亲的情绪，让她们恢复正常。

  5、自闭

  抑郁症的另一个严重的症状就是自闭，母亲会不愿意与人讲话，不愿意接触他人，而是静静的一个人待着，她们会觉得自己失去了自由，尤其是在坐月子期间，更是觉得自己被关起来了，于是更加沉默，更加伤心，这时候家人们需要和产妇好好的沟通，尤其是丈夫更是应该经常陪着妻子说话，帮助她们缓解情绪压力，让她们变得健康。

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